Por qué sirve la Programación Neurolingüística?
Durante una sesión de PNL se establece un diálogo básico para tener contexto del problema y luego con base en preguntas específicas se va guiando el metamodelo del lenguaje para identificar las limitantes de perspectiva. Se incluye la visualización creativa y anclajes positivos bien sea visuales, auditivos o kinestésicos (sensaciones y movimientos corporales).
Medita, Visualiza y Permanece
Meditar es ir hacia dentro en el presente, visualizar es dirigir tu pensamiento sobre una idea o propósito imaginando el pasado, el futuro o algo que pasa en tu cuerpo físico o energético, y mindfulness es estar activamente presente durante cualquier actividad.